【书单】25年精读和输出
2024年9月，关停微信阅读之外的所有输入渠道，且开通微信读书年会员，至今从未间断一天。 几乎打卡了所有的21天和30天的任务。 25年精读3类书籍 搞钱类书籍「偏营销和商业」 内省和成长类，王阳明「深刻领悟 格物致知」、曾国藩「重点是日课...
共 1 篇文章
标签：书单
快讯
免费-【Adobe全家桶】 2025新版win/mac
仅限交流-禁止商业获利！ 以及往年各种版本大合集 可挑选您适合的版本！ Photoshop/Lightroom等全套adobe软件！ adobe程序安装包，内有安装教程，请严格按照教程操作 装完即用，无捆绑， 完全免费，永久使用 Mac版LR不能用，只需要安装这个的就不行了 Adobe2024，2025Mac/Win苹果原生M1/M2/M3/M4/lntel全家桶 全家桶 原生支持M1/M2/M3/M4全系列最新苹果芯片。 ①Win套 PS PR AE AU AI ID XD LRC CH AN IC ME BR DW PL DN ②Mac套 PS PR AE AU AI ID XD LRC CH AN IC ME BR DW PL DN 下载地址如下： [gzh2v keyword="ps" key="7031"] 不限速网页下载，无需登录，无需会员（浏览器网址栏打开链接）： https://axt9wxpmxdf.feishu.cn/docx/Ngnadv4yhocE8Wx98YVcTuCAnDh 123不限速下载地址（需自己有会员账号,没有的话花五毛钱也可以不限速下载）： https://www.123684.com/s/fZaRjv-GSbNd 百度链接：https://pan.baidu.com/s/1aTjF6ZVeg5UN5TtpnMEWmg?pwd=1589 提取码：1589 第一个链接里有详细教程和解决办法，浏览器网址栏打开链接查看即可！！[/gzh2v]「系列」一句话破防1
我去城市996缴养老金养别人的父母，我的父母在农村却没人养！ 养老院的缴费单比童年存钱罐重，原来孝心也会通货膨胀。 葬礼上哭得最凶的，是欠钱最多的那个！真相
世界上只有一种真正的英雄主义，
那就是在认清生活的真相后依然热爱生活！
---罗曼·罗兰
「克己自律」之曾国藩日课十二条
曾国藩的“日课十二条”是其自我修养的重要准则，集中体现了他“克己自律”的处世哲学。这些条目写于道光二十二年（1842年），时年31岁的曾国藩立志改掉自身散漫习气，通过十二条具体规范实现自我提升。以下是具体内容及现代解读：
1. 主敬：整齐严肃，无时不惧
- 核心：保持内外庄重，心存敬畏。
- 实践：每日衣冠整洁，言行有矩，培养对事业与生命的郑重态度。现代可理解为职业精神与仪式感。
2. 静坐：每日静坐四刻，体验静极生阳
- 核心：通过冥想澄澈心境。
- 实践：早晚各静坐半小时（四刻），排除杂念。类似现代正念冥想，帮助缓解焦虑。
3. 读书不二：一书未完，不阅他书
- 核心：专注力训练。
- 实践：杜绝碎片化阅读，系统学习。当代人可借鉴“单线程深度工作法”。
4. 读史：每日圈点《二十三史》十页
- 核心：以史为鉴，培养格局。
- 实践：坚持日读历史（曾国藩三年读完《二十三史》），现代可转化为每日固定时间研读专业/经典书籍。
5. 谨言：刻刻留心，戒多言
- 核心：慎言避祸，沉淀思想。
- 实践：说话前自问“此话是否必要？是否真实？是否有益？”（佛陀“三筛法则”）。
6. 养气：无不可对人言之事
- 核心：光明磊落，正气充盈。
- 实践：行事坦荡，减少心理负担。现代心理学称此为“自我一致性”。
7. 保身：节劳、节欲、节饮食
- 核心：节制以养生。
- 实践：规律作息（曾国藩坚持亥时睡卯时起），饮食有度，避免纵欲。契合现代健康管理理念。
8. 日知所亡：每日读书记录心得
- 核心：知识复盘。
- 实践：写日记总结新知（曾国藩日记坚持至临终前），类似“费曼学习法”中的输出检验。
9. 月无忘所能：每月作诗文数首
- 核心：技能巩固。
- 实践：定期输出成果（如现代人每月做项目总结/创作作品），防止能力退化。
10. 作字：每日习字半小时
- 核心：专注训练与审美修养。
- 实践：书法可替换为其他技能练习（如编程、乐器），保持“刻意练习”习惯。
11. 夜不出门：杜绝无效社交
- 核心：时间管理。
- 实践：减少晚间娱乐，聚焦自我成长。现代人可设定“数字断联”时段。
12. 持恒：终身不间断
- 核心：习惯复利效应。
- 实践：曾国藩自认愚钝，唯以“有恒”取胜。强调微小习惯的长期坚持，如《原子习惯》理论。
现代启示
这十二条看似严苛，实则遵循“最小行动原则”：每项任务耗时约30-60分钟，强调可操作性。其本质是通过标准化流程（Routine）建立自律系统，将道德追求转化为具体动作。当代人可选取3-4条适配自身的目标（如静坐+读书+复盘），结合SMART原则制定个性化日课。生死看淡不服就干
目标具象化，为之而努力奋斗吧
让自己变得更好，是解决很多问题的关键
凡事预则立不预则废
立否，在己
2B青年欢乐多么？
